Dieta powinna być indywidualnie przygotowana przez dietetyka. Ja np. jestem na diecie wegetariańskiej, po konsultacjach z dietetykiem. Potrawy przeważnie zamawiam sobie internetowo przez catering dietetyczny na http://dietykieta.pl/ . Również i tu mogę liczyć na pomoc w kwestii doboru odpowiednich posiłków, przez wykwalifikowaną osobę. Catering jest dla mnie dobrym rozwiązaniem, ponieważ często brak mi czasu na przygotowywanie smacznych, dietetycznych dań.

Jak najbardziej potwierdzam, że catering od Wygodnejdiety jest naprawdę skuteczny. Sam schudłem z nim koło 7 kg. Dania smaczne, różnorodne, zawsze na czas.

Cardigan napisał:

A jak to wygląda, jeśli ktoś ma jakieś uczulenia, bądź nie może danych produktów jeść ze względu na choroby metaboliczne?

Nie wiem jak jest w przypadku innych firm, ale jeśli chodzi o Wygodną Dietę, to po pierwsze masz do wyboru diety bezglutenowe, bezlaktozowe itd., a nawet jeśli nie będzie Ci odpowiadał któryś ze składników poszczególnych dań, to możesz skontaktować się z firmą i po prostu powiedzieć co i jak. Dietetycy z którymi współpracują są bardzo pomocni, więc na pewno pomogą Ci dobrać idealną dietę, dopasowaną do Twojego organizmu.

O ile nie macie dietetyka, endokrynologa, diabetyka i kilku innych specjalistów, to nie wiecie, jaka dieta jest dobra dla każdego.
_____________________________________
ksiądz molestowanie

Jeżeli chodzi o dietę i zdrowe odżywianie, to ja stosuję też regularnie różne zioła. Najczęściej robię z nich napary, a także dodaję jako przyprawę do dań. Są to m.in. ostropest, czystek - https://www.herbapol.com.pl/produkt/czystek, męczennica i kilka innych. Ostropest np. wspomaga pracę wątroby (działa odtruwająco), a także przyczynia się do poprawy przemiany materii.

Słyszałem same dobre opinie o kateringu dietetycznym https://hfood.pl/, istnieje tam możliwość bardzo dokładnego doboru składników oraz ilości posiłków. Posiłki mogą być dopasowane dla osób, które po prostu chcą zdrowo jeść, sportowców, cierpiących na braki witamin czy po prostu szukających orzeźwienia. Każdy znajdzie tam dietę i posiłki dopasowane do swoich potrzeb i smaków.

Nadmiar kilogramów nigdy nie jest dobry. Zarówno dla naszego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Trzeba pomyśleć o diecie. Ja dużo pozytywnego słyszałam o diecie, która nazywa się dieta oxy. Poczytajcie sobie o niej szerzej. Jest to dieta etapowa, a dzięki temu jest mniejsze prawdopodobienstwo, że będzie efekt jojo i kilogramy po czasie powrócą.